Beach 2011, here I come!
Denna vecka har jag spenderat 6 timmar på friskis. I love friskis, mitt andra hem ;). Aja.. Denna vecka:
Måndag: Skivstång intervall
Tisdag: Vila
Onsdag: 30 min powerwalk innan frukost, Pulsmedelpass
Torsdag: 30 min powerwalk innan frukost, Skrivstång intervall
Fredag: Pulsmedelpass
Lördag: 30 min powerwalk
Söndag: Medelstyrkapass
Ne men seriöst, tycker jag var i bättre form för exakt ett år sedan. Jag har börjat slarva lite med att inte bara äta godis på lördagar. Denna vecka har det blivit både popcorn, våfflor, choklad och smågodis. Men det är ju så gott, så det är svårt att låta bli.
Måndag: Skivstång intervall
Tisdag: Vila
Onsdag: 30 min powerwalk innan frukost, Pulsmedelpass
Torsdag: 30 min powerwalk innan frukost, Skrivstång intervall
Fredag: Pulsmedelpass
Lördag: 30 min powerwalk
Söndag: Medelstyrkapass
Ne men seriöst, tycker jag var i bättre form för exakt ett år sedan. Jag har börjat slarva lite med att inte bara äta godis på lördagar. Denna vecka har det blivit både popcorn, våfflor, choklad och smågodis. Men det är ju så gott, så det är svårt att låta bli.
Kommentarer
Trackback
